阿育吠陀與芳香療法
香氣在阿育吠陀中是保持健康和使人體康復的重要工具。芳香療法可用於保護、調節人體健康,對我們的身心亦能產生微妙而強大的影響。阿育吠陀中經常使用各種植物或花朵精華的芳香精油,通過使用精油可以增進每個人的平衡。
每一個人都有屬於自己的獨特Dosha,在阿育吠陀中總共把人分成了3種Dosha,下面列出了每種Dosha的一些建議香氣和精油,您可以透過下列的敘述來找出屬於您的Dosha。
Vata Dosha-象徵空與風 (溫暖甜美的香氣)
Vata類型的人往往是偏寒體質,特別怕冷,需要注重血液循環。
個性上則富有創意、想法多變、情感豐富而多話。
★ 精萃成分:甜橙、大馬士革玫瑰、小荳蔻、天竺葵…
★ 肌膚類型:乾性
Pitta Dosha-象徵水與火 (甜涼香氣)
Pitta類型的人通常體溫偏高、怕熱,喜歡涼爽。
個性上熱情有活力、自信、情緒起伏較大、說話直接而明確。
★ 精萃成分:東印度檀香、依蘭、茉莉…
★ 肌膚類型:混合性
Kapha Dosha-象徵水與土 (溫暖刺激的香氣)
Kapha類型的人善良忠誠,喜歡安全感又緩慢穩重的他們有時會被說不知變通,其實他們是有自己的原則。
★ 精萃成分:薰衣草、迷迭香、羅勒、薄荷…
★ 肌膚類型:油性